Świadome macierzyństwo

Macierzyństwo nie musi oznaczać presji i ciągłego „powinnam”

Może być drogą do większej uważności: na dziecko i na siebie.

W tej przestrzeni znajdziesz wsparcie, które pomaga:
- lepiej rozumieć swoje emocje,
-zmniejszać przeciążenie,
-porządkować codzienność,
-wracać do równowagi po trudnych dniach.

Bo świadome macierzyństwo to nie perfekcja. To wybór łagodności.

Może to Twój dzień

• Dzień z małym dzieckiem rozjeżdża Ci się, zanim zdążysz go zaplanować

• Czujesz, że dajesz z siebie wszystko, a i tak masz poczucie, że robisz za mało

• Emocje - złość, przeciążenie, poczucie winy - pojawiają się częściej, niż chciałabyś

• Szukasz sposobu, żeby ogarnąć codzienność bez sztywnego, nierealistycznego planu

• Chcesz zrozumieć siebie w tej roli, zamiast porównywać się do "idealnych mam" z internetu

Wybierz materiał, który odpowiada na to, co dzieje się u Ciebie teraz, nie musisz brać wszystkiego naraz.

Wybierz wsparcie, którego teraz najbardziej potrzebujesz👇

Plan dnia dla mamy z małym dzieckiem - 39 zł

Ustrukturyzuj dzień tak, żeby zostało w nim miejsce też dla Ciebie.

Zobacz szczegóły→

🌿Najczęściej wybierany

Planer dla mamy 0-3 lata - 59 zł

Kompletne wsparcie na pierwsze trzy lata macierzyństwa, krok po kroku.

Zobacz szczegóły→

Dziennik samoregulacji dla mamy - 39 zł

Naucz się rozpoznawać i uspokajać trudne emocje, zanim Cię przytłoczą.

Zobacz szczegóły→

Jak nie zwariować w macierzyństwie - 49 zł

Praktyczne sposoby na przetrwanie dni, które idą nie tak jak powinny.

Zobacz szczegóły→

Zaufały mi już mamy w całej Polsce

5.00 ★ (20)
Verified

Najczęstsze pytania

  • Od czego zacząć, jeśli mam bardzo mało czasu?


    Zacznij od "Jak nie zwariować w macierzyństwie" to najbardziej praktyczny, szybki do wdrożenia materiał.

  • Czy to są materiały terapeutyczne?

    Nie zastępują terapii ani konsultacji ze specjalistą to praktyczne wsparcie do codziennego stosowania. Jeśli potrzebujesz rozmowy z kimś, mam też ofertę konsultacji [link do gabinetu/konsultacji dla rodziców].

  • W jakiej formie dostanę materiały?

    Pliki PDF do pobrania od razu po zakupie, dostępne na zawsze.

  • Mam dziecko starsze niż 3 lata - czy to nadal dla mnie?

    Większość materiałów (dziennik samoregulacji, "Jak nie zwariować") sprawdzi się niezależnie od wieku dziecka dotyczą Ciebie, nie etapu rozwoju dziecka.

1 4

Wybierz wsparcie, którego teraz najbardziej potrzebujesz👇